
đ„Ł LES BASES DE LA NUTRITION
(Valeur 19âŹ)
OFFERT
Tu te sens un peu perdue face Ă toutes les infos nutrition qu'on entend partout ? Tu ne sais plus quoi manger, ni par oĂč commencer pour retrouver de bonnes habitudes ? Ce guide est fait pour toi !
đ Dans cet ebook, je tâexplique simplement et concrĂštement les bases de la nutrition :
⹠Comment composer une assiette équilibrée
⹠Les erreurs à éviter quand on veut perdre du poids
⹠Comment faire un déficit calorique?
đ Ce guide, câest la premiĂšre Ă©tape vers une alimentation plus sereine, plus intuitive⊠et surtout plus efficace pour retrouver ton Ă©nergie, ton bien-ĂȘtre, et pourquoi pas ta silhouette dâavant bĂ©bĂ© !
âĄïž TĂ©lĂ©charge-le gratuitement et commence dĂšs aujourdâhui Ă te rĂ©concilier avec ton assiette.
SANS RENONCER AU PLAISIR, SANS PERDRE DE TEMPS
Qui suis-je ?
Anaïs Arrue-Gadéa
Je suis consciente des difficultĂ©s que rencontrent les mamans aprĂšs la grossesse, ce qui me permet dâoffrir un soutien unique sur le plan nutritionnel mais aussi Ă©motionnel.
Diététicienne-nutritionniste diplÎmé d'état, j'ai eu l'occasion d'aider beacuoup de mamans à allier le quotidien avec la motivation nécessaire pour perdre le poids des grossesses.
J'ai moi mĂȘme connu cette pĂ©riode de mal ĂȘtre dans mon corps en ayant 30 kilos Ă perdre aprĂšs mes grossesses. C'est ce dĂ©fi personnel qui m'a poussĂ© Ă entamer mes Ă©tudes en diĂ©tĂ©ique.
Grace au programme que j'ai mis en place j'ai réussi à atteindre mon objéctif en alliant le plaisir de manger et la satisfaction de voir les kilos disparaitre semaine aprés semaine, tout en continuant à me consacrer à ma famille à la hauteur de ce que je voulais.
Je vous partage ainsi mon avant/aprĂšs. Cela fait maintenant 5 ans que mon poids est stable et pouvoir aider d'autres mamans dans ce cas lĂ est devenu une vrai passion.


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