A adapter en fonction de ton programme!

Si tu as des féculents le soir tu peux ajouter aux recettes du soir

• Pâtes

• Riz

• Pois chiches

• Lentilles

• Pommes de terre ou patate douces

• Haricots blancs ou rouges

• Gnocchis

• Quinoa

• Ebly

• Semoule...